卵カロリー表

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生卵１個85�i
ゆで卵１個92�i
目玉焼き１個 94�i
うずらの卵１個15�i
卵豆腐１個　88�i
厚焼き玉子(100g)151�i

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あくまでも目安として参考にしてください。
味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。

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