ラーメンカロリー表
しょうゆラーメン(1人前)494i
みそラーメン (1人前) 565i
塩ラーメン (1人前) 483i
タンタン麺 (1人前) 665i
ちゃんぽん (1人前) 606i
ﾐラーメンで良く使われる食材ﾐ
ゆでたまご (25g) 38i
チャーシュー (20g) 34i
もやし(ゆで50g) 6i
メンマ (10g) 6i
のり (1枚) 1i
バター (13g) 97i
コーン (30g) 25i
ごま (2g) 12i
ラー油 (1g) 9i
にんにく (5g) 7i
わかめ(10g) 1i
あくまでも目安として参考にしてください。
味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。
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