一品料理カロリー表

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きんぴらごぼう 94�i
かぼちゃの煮物 134�i
肉じゃが 302�i
焼きなす 25�i
ほうれん草のおひたし 29�i
玉子焼き（卵1コ） 90�i
茶碗蒸し 63�i
目玉焼き（卵1コ） 94�i
冷奴 97�i

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あくまでも目安として参考にしてください。
味付け、量などでカロリーは異なりますのでご注意ください。

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